Perjalanan singkat di seoul

Actually gw ke kota ini bukan dalam rangka tour or travel, tapi buat mewakili Negara ane, tanah air tercinta dalam sebuah meeting… pembahasan tentang meeting menurut gw kurang menarik, yang paling enak kalo ane ngomongin jalan2nya aja.. Day 1 Persiapan dari Jakarta malam2 sampe airport soekarno hatta, kira2 jam 11.30 pesawat menuju ke seoul, perjalanan memakan waktu lebih kurang 7 jam. Karena tiba di bandara incheon seoul sekitar pukul 9.30 lokal time (for your info waktu di seoul sama dengan waktu Indonesia timur). And then as usuall you have go to the immigration, and waiting for your own baggage. Tapi disinilah hal yang menarik pelayanan di bandara ini memuaskan para pengguna, dimana kita tidak perlu menuggu waktu yang cukup panjang baik untuk mengantri bagasi maupun mengantri imigrasi. After that, nunggu bus pas diluar airport (nah disini butuh ketelitian, dimana kita yang terbiasa membaca huruf latin, harus berusaha memahami tulisan local), nah kebetulan saya tlah memesan hotel sebelum keberangkatan, di daerah Cheongdam., gw naik bus nomor 6010 yang katanya menuju ke daerah Cheongdam. Bagaimanakah perjalanan di bus… mmmm begini ceritanya : di bis sangat sepi, namun sang pengemudi sangat disiplin, hal yang mungkin tak pernah gw alami di Indonesia (Jakarta actually) bahwa ketika naik bus, penumpang di kursi manapun wajib n kudu pake seat belt alias sabuk pengaman. Perjalanan dari bandara Incheon ke kota seoul (baca: CHeongdam) memakan waktu lebih kurang 1 jam 15 menit, dan di minggu pagi yang cerah di kota seoul, saya menemukan kemacetan, tapi akhirnya sang pengemudi bus yang disiplin ini berhasil mengantarkan saya ke tempat tujuan. Ok saya tiba di hotel. Saya nginep di hotel ELLUI, hotel rekomendasi dari penyelenggara (harga semalamnya sekitar 110ribu won), sebelum saya memasuki lobby hotel, saya cukup menikmati weather in Seoul, yayaya lebih kurang 18’ C, sejuk bukan. and then I chek in n have some rest for a while at my room. Since I came alone on my first day here, sekitar jam 3an lah bangun, dan mulai berpikir untuk mencoba menikmatikota seoul, now it’s time for adventure… saya turun ke lobby, dan pertanyaan berikutnya adalah “may I have a city map”, ok.. gw dapet peta kota.. sekarang tentukan tujuan (shopping place, heritage site, food journey???!!!), sebagai warga Negara yang baik, gw memilih untuk mencari dimanan KBRI alias kedutaan besar RI, berhubung jaman udah canggih, mari kita chek di Internet, dan ketemulah KBRI ada di daerah Yeouido, (setelah sedikit browsing di google, ternyata ini sentra bisnisnya seoul, lebih kurang seperti kawasan SCBD lah kalo di Jakarta. Dan untuk menuju ke KBRI saya memilih untuk menggunakan Subway (damn! This kind of transportation makes me Jealous, when will Jakarta have such a public transportlike this). Dari hotel saya jalan kaki menuju ke stasiun subway Cheong dam, lebih kurang 750 meter dari hotel, tapi jalan kaki di udara sejuk seoul sama sekali tidak memberikan keringat berlebih. Masuklah saya ke stasiun Cheongdam (tiket kereta 1600 won) lagi2 saya harus banyak adaptasi, pertama adalah cara beli tiket di vending machine ticket, lalu pilih arah (mengingat saat itu saya memulai dari line 7, dan Yeouido berada di Line 9, maka saya harus transit di stasiun express bus terminal, gantilah ke line 9, saya memutuskan untuk turun di saetgang, karena stasiun ini lebih dekat ke KBRI. Dan tibalah saya di Saetgang di sambut dengan Ankara Park, dan menyusuri jalan sekitar 200 meter, maka tepat disebelah lapangan tenis kita akan menemukan KBRI.. HOreeee…. Next.. sebagai muslim, maka saya memutuskan untuk mencari Masjid, (kenapa mesjid.. karena itu adalah tempat ibadah, dimana saya perlu tau waktu solat local dI seoul, lalu bias dipastikan disekitar mesjid, sangat mudah ditemui makanan halal.. biasanya). So kembali saya chek di Internet, dan ketemulah Masjid Raya seoul yang berada di Itaewon. How do I get there. Just go again by the subway, mengingat saya tadi sudah berada di line 9 maka sekarang saya harus transit ke line 6 (harga tiket subway tidak berubah). Lalu bagaimana perjalanan mencari mesjid.. lumayan melelahkan, pertama di Negara dimana muslim bukan mayoritas, maka sesuatu yang berbau islam kurang familiar, namun bukan berarti tidak ditemukan, setelah berkeliling itaewon selama lebih kurang 20 menit akhirnya saya mendapat petunjuk dimana mesjid itu berada, letaknya cukup lumayan dari jalan utama, dan dengan jalur yang mendaki, membuat jalan menuju kebaikan memang menanjak. Tapi puas rasanya menemukan mesjid, dan melihat banyak wajah ASEAN yang bertebaran. Target berikutnya adalah mencari makan malam, untuk mengisi kekosongan di perut maka saya memutuskan untuk makan.. a pilihan kala itu terletak pada penjual kebab, lumayanlah makan daging.. dan rasanya tidak jauh beda, oh ya di seoul kalo kita minta sesuatu yang hot (pedas) maka yang diberikan adalah merica. Jadi saran saya bawalah sambel sachetan racikan negeri sendiri.. Setelah itu saya kemabli ke subway dengan mengambil kembali jalur 6 dan transit untuk mengambil jalur 7.. setelah perjalanan singkat itu dan kembali ke hotel dan tidur nyenyak sebelum bersiap untuk esok hari..

Futsal again

actually udah lama banget gw ga olah raga…. gw yakin banget udah lebih dari setahun ini pola hidup gw udah ga sehat… dan kemarin 3 hari yang lalu setelah menyelesaikan UTS…. ada ajakan untuk main futsal, dan gw…. capek abiesss…. sampe sekarang masih terasa di pegel2 khususnya di daera pangkal paha…

dan mulai sekarrang udah saatnya gw memulai hidup lebih sehat… bagus juga kalo apa yang sudah dilakukan kemarin menjadi kegiatan rutin!!!!

semoga aja bisa terwujud deh!!!
amin

i don’t know why.. but i like this song…

Do you hear me,
I’m talking to you
Across the water across the deep blue ocean
Under the open sky, oh my, baby I’m trying
Boy I hear you in my dreams
I feel your whisper across the sea
I keep you with me in my heart
You make it easier when life gets hard

I’m lucky I’m in love with my best friend
Lucky to have been where I have been
Lucky to be coming home again
Ooohh ooooh oooh oooh ooh ooh ooh ooh

They don’t know how long it takes
Waiting for a love like this
Every time we say goodbye
I wish we had one more kiss
I’ll wait for you I promise you, I will

I’m lucky I’m in love with my best friend
Lucky to have been where I have been
Lucky to be coming home again
Lucky we’re in love every way
Lucky to have stayed where we have stayed
Lucky to be coming home someday

And so I’m sailing through the sea
To an island where we’ll meet
You’ll hear the music fill the air
I’ll put a flower in your hair
Though the breezes through trees
Move so pretty you’re all I see
As the world keeps spinning round
You hold me right here right now

I’m lucky I’m in love with my best friend
Lucky to have been where I have been
Lucky to be coming home again
I’m lucky we’re in love every way
Lucky to have stayed where we have stayed
Lucky to be coming home someday

Ooohh ooooh oooh oooh ooh ooh ooh ooh
Ooooh ooooh oooh oooh ooh ooh ooh ooh

Madain Saleh dan Kisah sisa kehancuran kaum Tsamud

Dalam Alquran banyak sekali dijelaskan tentang kehancuran bangsa-bangsa (kaum) yang tidak mau beriman kepada Allah SWT. Di antaranya, bangsa ‘Ad (umat Nabi Hud), kaum Tsamud (umat Nabi Saleh), bangsa Madyan (umat Nabi Syu’aib), kaum Nabi Ibrahim, serta kaum Nabi Nuh.

Seperti umat lainnya, umat Nabi Saleh, yaitu kaum Tsamud, juga dihancurkan karena mereka tidak mau beriman kepada Allah SWT dan tidak mengakui Saleh sebagai seorang Nabi. Mereka dihancurkan oleh Allah SWT dengan petir yang menggelegar sehingga meruntuhkan bangunan tempat tinggal mereka.

”Dan satu suara keras yang mengguntur menimpa orang-orang yang zalim itu, lalu mereka mati bergelimpangan di tempat tinggal mereka, seolah-olah mereka belum pernah berdiam di tempat itu. Ingatlah, sesungguhnya kaum Tsamud mengingkari Tuhan mereka. Ingatlah, kebinasaanlah bagi kaum Tshamud.” (QS Hud ayat 67-68).

Sebelum mereka dihancurkan dengan suara petir yang menggelegar, bangsa Tsamud ini diperintahkan untuk menyembah Allah dan mengikuti ajakan Nabi Saleh. Namun, mereka enggan melakukannya. Bahkan, ajakan itu justru dianggap menghina kaum Tsamud. Lalu, ketika diuji dengan diberikan seekor unta betina, mereka pun membunuhnya. Kemudian, Nabi Saleh memperingatkan umatnya. Cerita ini terdapat dalam surah Hud ayat 61-62 dan 65-68, Ibrahim ayat 9, Al-A’raf ayat 75-77, An-Naml ayat 47-50, Al-Qamar ayat 23-26, dan Asy-Syu’araa’ 141-158.

Karena sikap sombong dan angkuh itu, mereka pun harus menerima akibat dan dihancurkan oleh Allah SWT sebagaimana telah dilakukan pada kaum ‘Ad, umatnya Nabi Hud.

Berdasarkan hasil studi arkeologi dan sejarah terkini mengenai kehidupan dan peninggalan bangsa Tsamud ini, para peneliti arekologi berhasil menemukan dan mengungkapkan keberadaan kaum Tsamud di antara Yaman selatan dan utara Madinah yang disebut dengan nama Madain Saleh. Alquran menyebutkan, kaum Tsamud membuat rumah atau bangunan sesuai dengan gaya hidup mereka. Tsamud, seperti disebutkan dalam Alquran, merupakan fakta sejarah yang dibenarkan oleh banyak temuan arkeologis saat ini.

Menurut penjelasan Alquran, kaum Tsamud merupakan anak cucu dari kaum ‘Ad. Hal ini dibuktikan dengan temuan-temuan arkeologis tentang keberadaan dan kehidupan mereka. Dijelaskan, akar kaum Tsamud dulunya hidup di utara Semenanjung Arab yang berasal dari selatan Arabia, tempat kaum ‘Ad pernah hidup.

Sumber-sumber sejarah mengungkapkan, sekelompok orang yang disebut dengan Tsamud benar-benar pernah ada. Masyarakat al-Hijr (batu) sebagaimana disebutkan dalam Alquran adalah sama dengan kaum Tsamud. Nama lain dari Tsamud adalah Ashab al-Hijr. Kata ‘Tsamud’ adalah nama dari suatu kaum, sedangkan kata al-Hijr adalah salah satu di antara beberapa kota yang dibangun oleh orang tersebut. (Lihat Ensiklopedia Islam).

Seperti umat Nabi Hud yaitu kaum ‘Ad, ahli geografi Yunani yang bernama Pliny menggambarkan bahwa Domatha dan Hegra adalah lokasi tempat tinggal kaum Tsamud. Tempat tersebut hingga kini dikenal dengan nama Kota Al-Hijr.

Sumber tertua yang berkaitan dengan kaum Tsamud adalah hikayat kemenangan Raja Babilonia Sargon II (abad ke-8 SM) yang mengalahkan orang-orang ini dalam pertempuran di Arabia selatan. Bangsa Yunani juga menghubungkan kaum ini sebagai ‘Tamudaei’, yakni ‘Tsamud’ sebagaimana ditulis Aristoteles, Ptolomeus, dan Pliny. Kaum Tsamud ini diperkirakan hidup pada abad ke-8 Sebelum Masehi, sekitar tahun 800-an SM.

Dalam Alquran, kaum ‘Ad dan Tsamud disebutkan secara bersamaan. Menurut para ahli tafsir, terdapat sebuah hubungan antara kedua kaum ini. Dan, kaum ‘Ad pernah menjadi bagian dari sejarah kaum Tsamud.

Nabi Saleh memerintahkan umatnya untuk mengambil peringatan dari kejadian yang pernah menimpa umat Nabi Hud (kaum ‘Ad). Sementara itu, kaum ‘Ad ditunjukkan contoh dari kaum Nabi Nuh yang pernah hidup sebelum mereka. Kaum ‘Ad mempunyai kaitan penting dengan kaum Nabi Nuh. Ketiga kaum ini mempunyai hubungan sejarah yang saling berkaitan.

Menurut Alquran, kaum yang pertama kali dihancurkan adalah kaum Nuh. Selanjutnya, kaum Nabi Luth yang melakukan hubungan sejenis (homoseksual). Kemudian berturut-turut, kaum Nabi Musa (penenggelaman Firaun), kaum Nabi Syu’aib (Madyan), kaum Nabi Hud (‘Ad), dan kaum Nabi Saleh (Tsamud).

Menurut Harun Yahya dalam situsnya, umat Nabi Nuh dihancurkan pada 3000-2500 SM, kaum Ibrahim dan Luth awal tahun 2000 SM, umat Musa tahun 1300 SM, umat Hud (‘Ad) 1300 SM, dan umat Nabi Saleh (Tsamud) sekitar tahun 800 SM.

Menurut beberapa sumber, urutan tersebut di atas belum sepenuhnya tepat. Namun, dari data itu, akan dihasilkan sebuah rangkaian yang sangat runtut (tertib), baik menurut Alquran maupun data-data sejarah.

Pahatan Batu
Dari beberapa keterangan yang ada, Britannica Micropedia menyebutkan:
Di Arabia Kuno, suku atau sekelompok suku tampaknya telah memiliki keunggulan sejak sekitar abad 4 SM sampai pertengahan awal abad 7 M. Meskipun kaum Tsamud kemungkinan asal-usulnya dari Arabia selatan, sebuah kelompok besar rupanya pindah ke utara pada awal-awal tahun, secara tradisional berdiam di lereng gunung (Jaba) Athlab. Penelitian arkeologi terakhir mengungkapkan, sejumlah besar batu bertulis dan gambar-gambar kaum Tsamud tidak hanya ada di Jabal Athlab, tetapi juga di seluruh Arabia tengah. (Britannica Micropedia, vol 11, hlm 672).

Pada sekitar 2000 tahun yang lampau, kaum Tsamud telah mendirikan sebuah kerajaan bersama bangsa arab yang lain, yaitu Nabataeans. Saat ini, di Lembah Rum yang juga disebut dengan Lembah Petra di Jordania, dapat dilihat berbagai contoh karya pahat batu yang terbaik dari kaum ini. Sebagaimana disebutkan dalam Alquran, kaum Tsamud ini memiliki kemahiran dan keahlian dalam bidang pertukangan (ukiran dan pahat memahat).

”Kamu dirikan istana-istana di tanah-tanah yang datar dan kamu pahat gunung-gunungnya untuk dijadikan rumah, maka ingatlah nikmat-nikmat Allah dan janganlah kamu merajalela di muka bumi membuat kerusakan.” (QS al-A’raf: 74)

Menurut Brian Doe, seorang peneliti arkeologi tentang keberadaan kaum Nabi Hud dan kaum Tsamud di Arabia selatan, kaum Tsamud ini dikenali melalui tulisan dan pahatan-pahatan yang mereka buat di dinding-dinding batu. Tulisan yang secara grafis itu sangat mirip dengan huruf-huruf Smaitic (yang disebut Thamudic) dan banyak ditemukan di Arabia selatan sampai ke Hijaz. (Brian Doe, Southern Arabia, Thames and Hudson, 1971, hlm 21-22)

Tulisan yang pertama ditemukan di daerah utara Yaman tengah yang dikenal sebagai Tsamud, ini dibawa ke utara oleh Rub’ah Khali ke selatan dan Hadramaut serta oleh Shabwah ke barat.

Seperti halnya kaum ‘Ad, peninggalan kaum Tsamud banyak ditemukan di daerah sekitar Hadramaut, Yaman. Walaupun telah dihancurkan oleh Allah SWT selama ribuan tahun lalu, namun hingga kini sisa-sisa peninggalan mereka (berupa bangunan dan karya seni) masih dapat ditemukan di sekitar Hadramaut dan di Kota Madain Saleh, sebelah utara Madinah. sya/berbagai sumber

Warisan Dunia

Kota bekas peninggalan umat Nabi Saleh, yaitu kaum Tsamud di Al-Hijr (Madain Saleh), kini menjadi salah satu kota warisan dunia. Badan PBB untuk Pendidikan, Ilmu Pengetahuan, dan Kebudayaan (UNESCO), pada awal Juli 2008 lalu, telah mengesahkan kota tua Madain Saleh yang terletak di utara Madinah, sebagai salah satu situs warisan dunia (World Heritage Site).

Kaum Tsamud dan Nabatea yang menetap di Madain Saleh adalah situs bersejarah yang memiliki 132 kamar dan kuburan. Tempat ini terletak sekitar 440 km di sebelah utara Madinah. Umat ini diperkirakan hidup pada 200 SM hingga abad 200 Masehi (abad ke-2). Peninggalan yang masih bisa dilihat di sini adalah ukiran dan pahatan pada tembok, menara, serta sejumlah saluran air dan bak-bak air.

Selain itu, para arkeolog juga menemukan batu bata rumah warga yang dianggap sebagai sisa peninggalan umat Nabi Saleh di Nabatea yang terpelihara dengan baik setelah Petra, dan berlokasi sekitar 440 km arah utara Madinah yang berbatasan dengan Yordania. Kota Madain Saleh menjadi situs warisan dunia yang pertama diperoleh Arab Saudi. sya/iina

Kaum Tsamud, Entrepreneur Ulung

Kaum Tsamud, umat Nabi Saleh, dikenal sebagai entrepreneur ulung di masanya. Berbagai karya seni pahat, ukiran, dan pertukangan adalah contoh keahlian dan kemahiran mereka.

”Dan, ingatlah olehmu di waktu Tuhan menjadikan kamu pengganti-pengganti (yang berkuasa) sesudah kaum ‘Ad dan memberikan tempat bagimu di bumi. Kamu dirikan istana-istana di tanah-tanahnya yang datar dan kamu pahat gunung-gunungnya untuk dijadikan rumah, maka ingatlah nikmat-nikmat Allah dan janganlah kamu merajalela di muka bumi membuat kerusakan.” (QS al-A’raf: 74)

Para arkeolog berhasil menemukan sejumlah batu karang dari hasil budaya kaum Tsamud di gunung-gunung maupun di lembah-lembah sekitar Arabia selatan dan tengah. Misalnya di Jabal Athlab, ditemukan tembikar dan lainnya.

Karena keahlian dan kepandaiannya itu, hasil ukiran yang mereka buat dijadikan sebagai barang dagangan dengan komunitas lainnya. Sebagian lagi dibuat hiasan di rumah-rumah mereka.

Produk utama kaum Tsamud adalah barang pecah belah (tembikar) yang unik dan memiliki nilai seni yang berkualitas tinggi. Sedangkan, produk lainnya yang diperdagangkan adalah kemenyan dan rempah-rempah. Dari hasil perdagangan tersebut, didapatkan kekayaan sehingga memungkinkan mereka membangun istana, rumah yang dipahat, dan makam pada batu karang. Kota tersebut berada 347 km di sebelah utara Madinah.

Pada sekitar 200 SM, kaum Nabasia menggantikan kaum Tsamud menguasai Kota Dedan (Al-Ula) sampai Al-Hijr (Madain Saleh). Situs arkeologi penting ditemukan di Kota Al-Ula yang telah dihuni sampai 1970, yang merupakan sebuah percontohan Kota Islam yang dikenali kembali pada abad ke-11 Masehi. Khuraibah merupakan sebuah situs Kerajaan Lihyanite, yang terdapat sejumlah besar makam. Ditemukan pula, Ikmah yang merupakan sebuah sungai (wadi) pada batunya memuat prasasti Lihyanite dan Minea.

BE Here NOW

be here now

yap… Be here now, album ke 3 OASIS…. ini album oasis pertama yg gw punya, dan skarang gw lagi ngedenger lagi albumnya skalian merefresh otak gw apakan gw masih bisa berdendang dengan lagu2nya yg gw demen banget di jaman gw smp dulu….

album ini keluar di tahun 1997, ya zaman musik lagi enak2nya dikuping gw (masa2 indah dimana gw ngolkeksi banyak kaset ya kisaran tahun 1997-2004), karena musik jaman sekarang makin aneh dan setipe aja … kalo gw denger musik barat maka yg akan gw denger adalah para penyanyi R nB dengan musik up beat yg liriknya kadang2 ga ada makna, terus musik indonesia walaupun dengan band yang lebih banyak tapi tetep aja ga sebooming di tahun 1998 – 2004,di jaman ungu belum top2 banget (bukan berarti ungu ga enak di denger, tapi kok lama2 jd ngebosanin)…

back to Be Here Now, walaupun ini bukan album oasis yg paling sukses (karena What’s the story tetep yg paling laku) tapi ini album yg membuat gw suka sama musik, buat gw yang waktu itu ABG…. gaya Galagher brotheer emang cool abies membuat gw mengoleksi album2 oasis mulai dari definitely maybe…. tapi yg membuat gw suka banget dulu adalah emang musiknya yg nendang banget ke kuping gw, lagu2 seperti standby me, don’t go away, d’you know what i mean, all around the world, the girl in the dirty shirt, deelel. di jaman itu 12 th yg lalu. jaman itu ada OASIS yg berseteru sm BLUR yang entah knapa gw suka keduanya (fans yg ga jelas gitu gw), ada juga band britpop lainyg nyantai n ga banyak musuh seperti radiohead, selain itu tahun 1997 sampai awal 2000an itu saat-saat boomingnya boyband…

ok …. satu hal yg enak banget didengar n didendangkan dari lagu2 oasis adalah

“ALL my People RiGht HerE RiGht NoW

D’you Know what i mean…Yeah-yeah”

9 cara mudah hidup bahagia

Hidup bahagia adalah dambaan setiap orang. Namun untuk mewujudkannya tidak semudah membalik telapak tangan. Lalu bagaimana mencapai semua itu? Ikuti tips berikut.

1. Nikmatilah hidup
Setiap hari kerjakanlah sesuatu yang menggairahkan atau mengingatkan kembali akan keindahan dan kesenangan hidup. Misalnya, belanja, berkebun, rekreasi dengan anak-anak, dan mendengarkan musik. Cobalah untuk menggairahkan dan mengingat hal-hal yang indah dan menarik di sekitar kita.

2. Kerjakan hal positif
Donorkan darah, zakatkan uang ke yatim piatu, atau kerja sosial di panti asuhan. Semua yang berhubungan dengan kegiatan sosial akan menolong memperkuat rasa sosialisasi.

3. Matikan TV dan radio
Mendengarkan berita bencana dan kriminalitas dapat menciptakan rasa takut dan gusar. Daripada melihat film atau video yang dapat menimbulkan perasaan negatif, lebih baik kerjakan sesuatu yang menyenangkan yang melibatkan seluruh keluarga.

4. Bersosialisasi dengan tetangga
Keluar dari rumah dan bertemu orang-orang yang belum Anda kenal sebelumnya, bercakap-cakap, dan ceritakan apa yang Anda kerjakan. Ciptakan rasa persahabatan sehingga akan menolong Anda merasa hidup aman di antara mereka sekaligus menghilangkan rasa takut sehingga perasaan Anda lebih baik.

5. Tertawa
Tertawa adalah cara terbaik untuk melepaskan semua emosi negatif, mengurangi ketakutan dan depresi. Ajak teman yang suka melucu untuk makan siang bersama. Pergi menonton film lucu atau film komedi. Bermainlah dengan anak-anak atau binatang peliharaan. Pendeknya, semua yang dapat membuat Anda tertawa.

6. Kegiatan positif
Biasakan untuk memulai dan mengakhiri hari dengan hal positif. Daripada membuka hari dengan membaca berita utama di koran atau teve, mulailah dengan beribadah atau mendengarkan lagu, atau cobalah untuk merenung sambil menyalakan lilin dan yakin bahwa masih banyak kehidupan yang baik dibanding yang buruk di dunia ini.

7. Sabar
Jangan biarkan kemarahan dan kegusaran mendominasi hidup Anda. Kemarahan bisa menyakitkan orang lain dan juga diri sendiri. Cobalah untuk tidak menyakiti siapa pun. Lakukan olahraga, meditasi, dan limpahkan semua perasaan emosi ke dalam buku harian, melukis, atau main musik.

8. Tersenyum
Sebelum bangun pagi dari tempat tidur, pikirlah sesuatu yang menyenangkan yang akan dikerjakan yang dapat membuat Anda tersenyum. Entah mengingat kelakuan si kecil yang menggemaskan, cerita lucu, atau apa saja. Senyum di permulaan hari akan membuat Anda senang sepanjang hari. Senyum dapat membuat sistem imunisasi dalam tubuh berjalan dengan baik dan dapat mengurangi stres.

9. Memaafkan
Kemampuan memaafkan akan memperkuat hubungan persahabatan dengan orang-orang di sekitar kita dan akan menolong jiwa menjadi lebih tenang. Peliharalah kasih sayang. Pada saat ini, kapan saja, setiap orang membutuhkan kasih sayang dan perhatian, dalam kata-kata dan perbuatan. Biarkan hati berbicara walaupun pikiran Anda tidak mengatakan dengan kata-kata.

24 agustus 2008

who knows what will happen next……. seharusnya memeang gw yang duduk dan ngucapin ijab pernikahan kakak gw, dan gw udah berusaha untuk memberikan kehormatan tersebut kepada adiknya bapak gw (pak cik gw), seminggu sebelum hari H (24 agustus) pak cik gw itu masuk rumah sakit, dia ada masalah dengan lambungnya, gw khawatir bangat kalo dia sampai ga bisa jadi wali nikah kaka gw….

thank god he’s out from the hospital in the next two days, dan gw ngerasa santai lagi, semua berjalan lancar sampai H-1, ya hari itu ada pengajian syukuran nikahan kakak, pakcik pun dateng, gw menyambut tamu2, acara berjalan dengan lancar, namun begitu acara selesai, pak cik gw, merasakan sakit perutnya kambuh lagi, and in a few minutes, he just left my home and goes into the hospitalnear my house, damned it happened… i come to visited him at night, and she says” Arian kalau besok pagi pak cik belum hadir, arian harus siap gantiin pak cik ya”, what should i say, im must accep it. and do the duty of my own.

akhirnya haari itu tiba juga…. kakak memberikan gw hapalan ijab nikah, gw pikir susah ngapalinnya, ternyata gw salah, it simple kok. gw menjalankan tugas gw dengan lancar, cuma aja si pengucap qabul rada grogi, jadi gw mesti ngulangin ijab gw deh sekali lagi….dan setelah saksi mengucap kata sah… dan gw pun lega, berikutnya gw mesti ke ruang rias, untuk siap2 naik pelaminan mendampingi ibu gw,,,,, lumayan 2 jam nyengir

pada hari itu, banyak orang yang menyalami gw, memberikan selamat, banyak yang bilang, “yan, om aja belum mnikahin orang, tapi kamu udah duluan”, untuk ungkapan tersebut, gw cuma bisa tersenyum… dan pertanyaan terakhir yang banyak dateng adalah “kakak udah nikah, kamu kapan?” untuk yang ini lagi2 gw hanya bisa tersenyum……..

24 agustus 2008

jus buah dan kesehatan!!!

Jakarta Siapa bilang jus buah selalu mempunyai efek yang positif? Sebuah penelitian dapat membuktikan bahwa jus buah mempunyai efek yang buruk bagi penderita penyakit jantung.

Sebuah penelitian di Kanada yang dipimpin oleh Professor Davis Bailey membuktikan bahwa jus buah jeruk, apel dan jeruk bali (grapefruit. red) dapat membuat kemampuan tubuh untuk menyerap obat-obatan yang masuk berkurang. Terutama pengobatan bagi penyakit jantung, kanker dan transplantasi organ.

Penelitian itu dilakukan dengan cara berikut. Seseorang menenggak obat-obatan yang mengandung zat fexofenadine, yaitu sebuah zat antihistamine yang biasa digunakan untuk menyembuhkan alergi dengan jus buah tersebut. Dan yang lain menenggak obat dengan air biasa.

Dikutip detikhot dari health24, Kamis (21/8/2008), hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang menenggak obat dengan jus hanaya dapat menyerap setengah dari fexofenadine dibandingkan orang yang menenggak obat dengan air biasa.

Obat lain yang ikut terpengaruh dengan konsumsi jus-jus tersebut adalah obat bagi penyakit jantung, obat untuk menstabilkan peredaran darah, serta beberapa antibiotik.

Lebih lanjut Davis menyarankan bagi seseorang yang tengah mengkonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan ke dokter Anda sebelum meminum obat-obatan tersebut dengan jus. Atau sebaiknya tetap gunakan ar putih ketika mengkonsumsi obat Anda.

indahnya kebersamaan

well judulnya kayak punya aa gim, tapi gw nulis karena gw baru aja reunian dengan temen2 seangkatan di STPI dulu, padahal wisuda aja kurang dari 12 bulan yang lalu, tapi kita udah ngumpul lagi…. ya emang momentnya aja pas, walaupun ga bisa 100% hadir, karena berbagai hal, bahkan ada yang ga ngasih kabar…… selain emang  karena beberapa dari kita sedang melancong keluar negeri (tentunya meraup rezeki di seberang samudera sana ya memang semakin lama semua orang semakin sibuk dengan dirinya dan mengejar mimpinya masing2,…… oh ya itu dengan status lajang semua, i just don’t know what will happened in the next 2-3 years…

ngumpul2 lagi, dengan status bahwa kita udah punya penghasilan, well guys we must make a good connection, so keep it in contact is a must… karena gw yakin siapapun yang ikut dalam acara kita kemarin pasti ga ada yang kecewa, dan yang paling gw banggain, mungkin kalo dibanding dengan angkatan2 sebelum kita (1-2 thaun diatas kita) pasti belum ada yang buat acara kayak kita….

uh………………indahnya kebersamaan

our new superhero……..”HANCOCK”

udah nonton hancock belum….walaupun udah lumayan lama muter di bioskop, dan gw juga agak telat nontonnya..tapi gw ga nyesel untuk nonton film ini, ide ceritanya umum, bahkan umum banget untuk musim liburan kayak sekarang ini, dimana banyak superhero’s movie beredar…tapi cara menceritakan film ini agak berbeda dan itu magnet yang paling kuat, walaupun janggal!!!ga seperti spiderman atau iron man yang memulai dengan asal usul heroe’snya, Hancock tiba2 aja hadir dan menjadi jagoan yang dicerca oleh masyarakat los angeles, sosok jagoan yang ga banget, ga klimis kayak superman, ga necis kayak batman, bahkan ga bertopeng seperti spiderman (tanpa mengurangi rasa hormat dengan superheroes tersebut) tapi hancock ada untuk menolong, dan merusak dua hal yang sangat berbeda, memperlihatkan sisi humanis bahwa jagoan juga bisa egois, dan jagoan juga ga selalu disyang oleh warganya….banyak yang ga suka, dan sering memanggilnya dengan panggilan “asshole” (ucapan yang paling dibenci hancock) sampai akhirnya seorang image maker ga sukses (as usual selalu ada looser yg menolong jagoan) yang kebetulan juga ditolong oleh hancock membelanya diantara cacian masyarakat terhadap sang jagoan…dan dia berusaha untuk merubah cara pandang masyarakat terhadap hancock and he made it… hancock yang egois pun berhasil dirubah menjadi lebih peduli dengan orang lain….. wanna know more about the movie’s just watch it, i’m sure you gonna like it…

unusuall heroes